Individuele therapie

Soms is het leven erg lastig, lijk je weinig keuzemogelijkheden te hebben en heb je het gevoel vast te zitten. Je hebt vragen als ‘Waarom herken ik mezelf niet meer?’, ‘Wie ben ik?’, ‘Wie zou ik willen zijn?’… Tijdens de oplossingsgerichte gesprekken creëren we een context waarin verandering mogelijk is.

‘Seeing yourself as you want to be is the key to personal growth’ (Eliot 1880).

Angst- en Stemmingsproblemen

Voel je je angstig, somber, heb je nog weinig plezier in het leven en heb je het gevoel geen energie meer te hebben?

Ik bied begeleiding en ondersteuning bij angstklachten, depressieve klachten en problemen in de emotieregulatie.

Spanningsklachten, Burn-out, Chronische aandoening

Ervaar je moeilijkheden om te ontspannen en heb je het gevoel dat de boog veel te gespannen staat? Voel je je uitgeput of lijd je aan een chronische aandoening en weet je niet hoe je hiermee om kan gaan? Met een oplossingsgerichte visie gaan we stap voor stap op weg naar de gewenste veranderingen.

Rouw en verlies

Rouw is langzaam begrijpen dat jouw leven zo ingrijpend veranderd is door een verlies van een dierbaar iemand of iets waar je veel waarde aan hecht. Ik bied een luisterend oor, steun en begeleiding bij verlieservaringen.

Familiegesprekken

Psychologische problemen hebben vaak een grote impact op de relatie of het gezin. Ik help jullie graag op weg om opnieuw een dialoog op te bouwen en om de verbinding tussen elkaar te herstellen. Jullie kunnen als koppel of gezin bij me terecht, of we kunnen tijdens de individuele therapie een familiegesprek inplannen ter ondersteuning van het individuele behandeltraject.

Traumatische gebeurtenissen

Ik ben niet wat me overkomen is, ik ben wie ik verkies te zijn (Jung 1961).

Traumatische ervaringen horen bij het leven. Al sinds mensenheugenis worden we blootgesteld aan vreselijke gebeurtenissen zoals ernstige ongelukken, medische complicaties, fysiek of seksueel misbruik, geweld of levensbedreigende rampen. Toch overleven de meesten van ons die verschrikkelijke gebeurtenissen. Hinderen deze ervaringen je om het leven te leven zoals je wil, dan gaan we tijdens de oplossingsgerichte gesprekken op zoek naar veerkracht en herstel.

Verslaving

De verslavingsproblematiek ligt me zeer nauw aan het hart. Met heel veel respect en bewondering begeleid ik je op het moeilijke traject om nuchter te worden. Ik bied nazorg aan voor volwassenen na een residentiële opname, alsook individuele begeleiding voor wie middelengebruik wenst te minderen of stoppen.

Tevens bied ik begeleiding aan voor familieleden van mensen met een verslavingsproblematiek. Ik deel mijn kennis over wat een verslaving precies inhoudt en waarom het zo moeilijk is om nuchter te worden.